首先这种情况建议你最好到医院做一个心电图的检查排除一下心脏类的疾病,平时要注意休息,避免过度劳累,避免熬夜良好的休息,有助于疾病的恢复清淡易消化饮食,不要吃油腻辛辣刺激的食物。
考虑是心肺方面的原因导致的,建议去医院拍个胸片,做个24小时心电图和心脏彩超检查明确诊断。平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不能抽烟喝酒,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
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