请问我是不是抑郁了？

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务一针的表现，主要是情绪低落，兴趣下降，精力，体力减退，悲观消极，自责，自卑，无望无助无用，睡眠障碍，甚至自杀自伤的想法和行为，如果您情绪不好持续超过两天的时间并且影响您的生活和学习的工作的不排除抑郁症的可能性
      指导意见：
      建议您平时放松心情，不要给自己太大的压力，有时候降低自己的要求可能会舒服很多，另外的话，您的家庭环境可能对您的性格方面也造成了一定的影响。另外的话人是没有十全十美的，每个人都有优点和缺点，不要总觉得自己不好，其实您也是有优点的，但是如果您情绪总是不好影响工作和生活的话，建议最好去医院看一下。

      病情分析：
      您好，从你描述来看，主要问题可能是性格和环境导致的适应不良。有轻度焦虑抑郁表现
      指导意见：
      这种情况主要是正确的评价自我，改变自己的认知能力，焦虑抑郁不是太明显，如果心理认知治疗可能对你有些帮助。

      病情分析：
      抑郁症：发作需要至少两周。影响工作，社交和生活功能。
      症状：A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
      严重程度标准：轻度：至少具备A和B中各两项
      中度：至少具备A中的两项和B中的三项（最好四项）
      重度：具备A中的所有三项和至少B中的四项。
      指导意见：
      最近两周a有几个，b有几个呢，如果超过两周，a至少，两个，b至少两个呢，考虑抑郁症呢，建议去精神心理科进一步明确诊疗呢。如果我的建议帮助了你，请采纳呢。
      
      以上是对“请问我是不是抑郁了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么也不感兴趣，也没有让自己高兴的事情，可以合并有失眠，乏力，烦躁，焦虑，注意力不集中，记忆力低下等等症状。
      指导意见：
      你这情况和幼时的经历（父母没有表扬过）是有直接关系的，是导致你不自信，在意别人的话，封闭自己，无力感等症状出现的重要原因。而这些原因促使你出现这些负面情绪，要考虑抑郁症情况。建议首先自己要注意情绪的调节，多与家人同学朋友进行沟通和交流，做好心理宣泄和心理减压，平时要注意劳逸结合，避免过大压力，过于劳累。同时去进行一下心理咨询，必要时配合药物治疗。