午睡，老是被人吓醒会有什么影响

      这个还是没有安全感，心里比较焦虑，这个不用过度的担心，这个都是上下床的，一般掉下来东西不会直接打到人的，白天要积极锻炼身体，调整好自己的状态。晚上睡觉之前热水泡脚也可以喝安神补脑液
      

      病情分析：根据你的描述来看，这种情况可能会对你的精神层面产生一定的影响。建议你最好是，和你的上铺同学做一些沟通，尽量避免出现这些情况。平时养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠，调整好心态。
      

      病情分析：根据你的午睡容易被打扰这个状况的描述，看出你是一个非常关注自己睡眠质量和身体健康的智慧者，你的这个状况应该及时向宿舍管理员进行一下诉说，改进一下可以你睡上床指导意见：也可以建议你与上床的同学，或者是同事进行一下沟通，把你的一些感受及睡眠中的一些情况讲给她听，那么她也会配合你把这些问题及时改掉的
      
      以上是对“午睡，老是被人吓醒会有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，梦中易被惊醒，说明你睡眠浅，睡眠质量差，初步判断是由于紧张或过度疲劳大脑神经不能放松有关。
      指导意见：
      建议：你最好能自我调整，放松心情，不要太劳累，加强营养，多吃核桃等坚果和牛奶火龙果能够促进睡眠的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，经常这样被吓醒肯定不好，容易造成神经衰弱。但也不排除你本身心脾虚，可以去医院找中医大夫进行辨证调理。同时还要与上铺同学好好沟通。让她尽量在睡觉时间不要发出太大声音。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅。不要过度紧张劳累。饮食宜清淡富营养易消化，禁忌辛辣刺激油腻性食物。多与同学交流沟通。搞好团结。互相理解。必要时可以申请更换床位。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况和自我感觉，结合你的敏感性分析考虑你，你应该是跟上床细说和提醒，也可以为了使睡眠质量提高口服安神补脑液。
      指导意见：
      建议你放松心情，和上床好好的沟通交流，减少用物掉床，避免给你增加负担，互想理解，增进感情交流，减少不必要的心里障碍。也可以晚睡时口服安神补脑液。