莫名其妙的的烦躁想发火生气。消不下来

      病情分析：
      你是一位18岁的女性朋友，莫名其妙的烦躁，想发火，生气，消不下来。请问你是不是生理期，人在生理期前后，是很容易发脾气的。
      指导意见：
      我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，多干自己喜欢的事，必要时去医院心理科进行心理疏导。
      

      病情分析：
      如果只是短暂的出现这种情况，是很正常的。由于人的心情不好，或者有些事情不如人意，就很容易出现这种焦虑的情绪。但如果这些情绪影响了日常工作和生活而导致各种不适，很有可能就是有焦虑症。
      指导意见：
      日常注意放松心情，多参加户外活动，可出去旅游爬山等，让身心完全放松。有事不憋在心里，多跟身边的朋友同学沟通交流，宣泄内心的压力，出现焦虑情绪时，多做深呼吸，放松自己，积极培养兴趣爱好，转移注意力。如果通过调整，还是改善不了症状，应及时到医院就诊治疗。