腰部疼痛，身上无力，工作感到累

      目前腰疼无力，这种情况，建议平时饮食营养搭配合理，蔬菜水果鱼肉蛋奶一定要多样化，并且要适当的户外体运动，增强体质，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，对身体有很大的好处
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合年龄，你是不是有胃肠炎或者胆囊炎？胆囊炎会导致腰背部不舒服？
      指导意见：
      建议你早晨不吃饭，去医院做一个腹部彩超，现在的年轻人多见于脂肪肝，胆囊炎，导致和胃肠炎，建议你不要吃辛辣，生冷自己食物，必要时做胃部的检查，碳14呼气实验
      

      病情分析：
      你好，腰部疼痛建议你注意休息，睡硬板床，腰部活动幅度不要过大，观察几天看能否好转，必要时到医院就诊，做个腰椎检查，确诊后对症治疗
      指导意见：
      你好，腹部不舒服，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌生冷辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活规律，睡眠充足，适当户外运动，心口窝疼痛，建议你保持情绪稳定，观察看能否好转，必要时到医院就诊，进一步检查
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是肾结石，或其它肾脏疾患，如肾功能不全，最好早晨接中段尿化验尿常规，空腹抽血化验肾功能，和做心电图检查。
      指导意见：
      尿常规中如果白细胞偏高，说明尿路感染，红细胞高有可能是结石，肾功能肌酐尿素氮偏高，有可能是肾功能不全，根据检查结果对症治疗。
      

      病情分析：
      这个年龄很少慢性病，是否近期饮食不当、过于疲劳所致。比如吃不容易消化食物，或者既往有胃部疾病等。
      指导意见：
      建议你先调节生活方式，注意休息。饮食清淡，粥食、面食比较适合你，不要辛辣，少吃油腻，可以先服用健胃消食片，一周以后仍然不好，就要医院内科看病
      
      以上是对“腰部疼痛，身上无力，工作感到累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！