勃起困难，性欲低下。免疫力低下
健康咨询描述： 30岁男，勃起困难，需要刺激很久才能勃起，有时候刺激了也很难勃起。请问吃玛咖锌淫羊藿胶囊管用吗？
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对于勃起功能障碍，可以通过生活方式配合药物来治疗生活规律，避免烟酒，辛辣食物刺激，不要熬夜久坐多运动锻炼身体。药物方面可以口服西地那非或者他达拉非，你说的这些是保健品，可以适当克服一些。
西地那非不是伟哥么，那个不治本的吧？我之前吃过两次金戈，勃起效果很好，但过几天就又还是老样子。我平时经常有熬夜和久坐，然后近两年工作压力有点大心情不太舒畅，不知道我这种情况还有救吗？我30， 还没结婚
这个药物是目前治疗勃起功能障碍的首选药物，是没有副作用，也没有依赖性的。
那金戈可以长期服用吗？如果要小孩的话，吃它会影响胎儿吗？
可以长期服用的，对生小孩怀孕也是没有影响的
谢谢医生～
不客气祝早日康复
出现勃起困难，性欲低下，不排除是有前列腺疾病并伴有肾虚引起的这种情况，首先需要考虑去医院男科做相关明确的的检查，还需要观察看是否有尿频，尿急，尿不尽等症状，可以适当口服治疗肾虚的药物。
我有好几年的手yin史，平时有长期的熬夜，和心情不舒畅，这会引起阳痿吗？请问应该怎样调理呢
长期频繁手淫是会导致阳痿症状的，而且和熬夜和心理因素也是有一定关系的，需要去医院男科做出相关明确诊断，看是由什么病因引起的后再对症治疗，长期频繁手淫很容易导致前列腺炎，有前列腺炎后就会引起阳痿症状。
引起性功能障碍的原因比较多，包括生殖器炎症感染，还有就是平时过度劳累，心理压力过大，精神紧张，平时注意在饮食方面的调理，多吃一些优质蛋白含量丰富的食物，并且您需要到专科去检查一下，明确好原因，以后再对症的调理，适度的增加一些体育锻炼，来提高自己的身体素质。
以上是对“勃起困难，性欲低下。免疫力低下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问做什么锻炼效果比较好？ 。
走路或者是慢跑都可以的
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