不知道什么情况，希望医生能解答
健康咨询描述： 有的时候会特别焦虑，有时处于那种坐立不安的感觉，做什么事都很狂躁，有段时间每天都特别想哭，原因很复杂，有可能是别人的一句话，一个眼神，一句批评，就感觉自己好没用，那时候又因为处理不好人际关系很崩溃，又会联想到种种，很难过很难过，尝试和父母交流但又因为一句“不要想太多”什么都不敢说了，每次到晚上，虽然一天下来我真的很累很累了想静下心好好睡觉，但就莫名的心闷喘不上气，睡不着，脑子里又会出现白天所有足以让我崩溃的事，很想哭但又不敢发出声音，而且眼睛会肿不想第二天被别人发现只能忍着，大大多数时候是忍不住的，但到后面一段时间又属于那种特别特别想睡觉，白天晚上都想睡觉，我纯属当作太累了。现在每天上学我想好好学习，但总是不能集中精力，上到一半就没有兴趣了，以前感兴趣的事也会在不开心的时候突然失去兴趣，想放弃，，但那是我的出路，有时感觉自己真的好没用，什么事都做不好，不管是学习还是生活，做不到像别人那么好也做不到像别人那么开心，所有人都不喜欢我，不敢和她们敞开心扉，感觉她们随时都会离开拿着我心里最深处处秘密开玩笑，不敢信任太多的人。有时会突然莫名其妙的不开心，大多数的难过
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪低落，不能集中精力学习，对什么事情都没有兴趣，出现这些表现最主要的原因就是心理方面的因素。
指导意见：
这种情况建议你应该首先进行自身的调节，保持情绪稳定，多与家人同学沟通，不要有压力，保持心情愉快，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，对自己要有信心，相信自己的能力，你一定可以改变。
病情分析：
你这种情况是一种典型的抑郁情绪的发作，抑郁情绪的存在，产生一种焦虑感和压迫感，造成你自己调节不好自己的情绪的状态，形成一种负面的循环。
指导意见：
要注意放松自己的情绪，平时尽量的想一些开心的事，必要时可能接受相应专业的心理治疗，做一段时间的心理治疗之后，看看是否能够转变自己的情绪。
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