糖尿病患者可以长期吃凉拌绿叶菜吗？

      糖尿病患者要合理搭配营养，注意主食，肉制品以及蔬菜水果类食物的摄入合理的饮食可以减轻胰腺的负担也可以纠正紊乱的糖代谢，避免让身体过度肥胖。应该定时监测血糖水平。可以根据自身的身体状况选择合适的运动项目。保证足够的睡眠时间。
      

      糖尿病患者是可以长期吃凉拌绿叶菜的。平时一定要使用降糖药控制好血糖水平，多喝温开水，多吃富含纤维的食物，少量多餐，注意低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。
      

      你好，糖尿病患者早餐吃凉拌绿叶菜是没有影响的，你安排的早餐食谱应适当控制主食量，不适合喝太多杂粮粥，可以适当喝些纯牛奶，规律进餐时间，养成细嚼慢咽的良好进食习惯。
      
      以上是对“糖尿病患者可以长期吃凉拌绿叶菜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前这个早餐是可以的，没有问题的，得了糖尿病建议合理的使用胰岛素治疗，并且饮食上少量多餐，别吃高糖的食物，这个凉拌菜是可以吃的，没有问题的，只不过一次不要吃得过多
      

      坚持吃凉拌菜这个习惯挺好。不知道现在血糖控制的怎么样。您这个早餐唯一问题就是杂粮粥有点多，可以喝多半碗，或者换成豆浆、纯奶，这样更有利于血糖的控制。
      

      看了你的早餐食谱，适用于糖尿病人，还是很不错的，但是量有点大了，杂粮馒头一两个，杂粮粥两大碗，看来你是主食碳水化合物明显超量了，早餐一两就可以了，即使是杂粮也不能超量，更何况是粥，这个升糖指数高，容易引起高血糖，凉拌绿叶蔬菜是合理的。
      

      您好，根据您的描述，您早餐有绿色蔬菜，有杂粮的馒头和杂粮的粥，和鸡蛋。这个早餐中，建议您把杂粮粥换成牛奶，这样可以增加蛋白质的摄入，减少碳水化合物，也就是减少了糖类的摄入。糖尿病患者，建议可以多吃绿色素菜的。
      
      以上是对“糖尿病患者可以长期吃凉拌绿叶菜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      已详看病情介绍，从食谱上看，存在稀饭量过多，两碗粥，偏多，不知道血糖水平怎么样？至于青菜等食物没有问题，可以继续保持。你目前需要定期监测血糖，低盐饮食，适当运动锻炼，避免熬夜劳累。
      

      病情分析：
      如果你平时有糖尿病的话，这样的饮食是也可以，杂粮也要少吃。
      指导意见：
      杂粮粥的话也是含有一定的淀粉成分的，不要喝这么多，而且你如果有糖尿病的话，肯定是吃降糖药控制的，如果控制的比较好的话，也是可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，吃凉拌菜只能吃新鲜的，另外不宜吃的过咸，这就没有什么问题了。注意血糖的情况。
      指导意见：
      你好，目前你的饮食尚可，但是不知道你的血糖控制的如何？如果你这种饮食血糖能控制在正常范围的话，就应该没有什么太大的问题，建议你监测血糖和糖化血红蛋白。
      

      病情分析：
      长期食用绿叶菜可以预防维生素的缺乏，早餐多样化是可以的，有助于营养均衡。
      指导意见：
      建议你注意观察病情变化，饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝点白开水，适度锻炼，定期测量血糖水平。
      

      病情分析：
      糖尿病患者凉拌菜可以吃，但是不建议使用味极鲜里边儿可能含有糖。还有就是诊断糖尿病以后，粥类少喝。粥类易消化容易引起餐后血糖快速升高。
      指导意见：
      糖尿病患者控制糖尿病的5驾马车。一是注意饮食。二是运动。三是药物。4是血糖监测。5.糖尿病教育了解糖尿病知识。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的早餐，很喜欢吃凉拌菜，吃了这么多年，这些菜含糖粉不多，只要胃没有不舒服，考虑应该没有问题，餐前血糖控制的如何？
      指导意见：
      建议，按时测空腹，三餐前血糖，保持在正常范围，饭后休息半小时，多做运动锻炼，少吃甜食面食，多吃粗粮，蔬菜是对的，观察糖化血红蛋白，接近正常范围就好。