最近发现经常出现长叹气

      经常叹气，这个考虑，最近可能是压力比较大比较焦虑，神经有点衰弱，白天多做户外活动，每天坚持走步一万步，这样慢慢的就会阳光起来，晚上睡觉之前热水泡脚可以和安神补脑液要自我疏导情绪
      

      那最近有没有这个心情比较压力比较大？或者是紧张的这种情况。这种情况一定要注意的，就是保持良好的心理状态。这个你可以做一个心电图，然后做一个肺部的检查，如果没有问题就是最好的
      

      这种情况多见于焦虑抑郁状态。这个就是说心理精神因素所致，可以到医院去做个相关检查，呼吸内科咨询或者心理门诊咨询。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质。
      
      以上是对“最近发现经常出现长叹气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，最近发现自己经常出现常叹气，这种情况首先要考虑精神因素导致，其次，可以考虑心肌缺血原因为熬夜受凉，劳累和情绪波动，生活中要注意观察，如果没有明显的不实，暂时不要管他，如果伴有心悸，胸闷，可以进一步的检查。
      

      您好：经常叹气有可能和劳累或者是心理压力过大有关系，没有心慌，胸闷等不适，不需要特殊处理，如果有以上症状，做一个心电图的检查看一下，注意放松心情，避免忧郁，焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，生活饮食作息规律，祝您健康！
      

      病情分析：
      最近有失眠的情况吗？有胃病吗？反酸烧心吗？有胸闷憋气胸疼吗？如果症状轻可以观察。
      指导意见：
      叹气，如果没有胸疼，无咳嗽咳痰的症状，考虑无明显的气质性病变。可以查心电图，胸片儿。可以口服开胸顺气丸。
      

      病情分析：
      经常不自觉的叹气，这是肝气不舒，神志不畅的表现，应该是你最近心理有压力，心情不舒畅的后果
      指导意见：
      尽快调整心态，从不好的心境走出来。多参加一些体育锻炼和户外活动，远离垃圾人和副性情绪
      按摩期门，太冲，三阴交穴也有辅助治疗作用
      
      以上是对“最近发现经常出现长叹气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！