健康咨询描述: 今年13岁,身高147.5在正常情况一百下,身高是多少,我的身高正常吗,有何改善建议?
13岁的话身高147厘米多是可以的。13岁女孩身高中位数是156.3cm,负的2个标准差的身高是144.2cm,负的1个标准差的身高是150.3cm,正的1个标准差的身高是162.3cm,正的2个标准差的身高是168.3Cm。在正负2个标准差的范围内的身高都属于正常的身高。应该注意饮食营养丰富均衡一些,多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐之类的,多做跑跳运动,夜间休息充足。
病情分析:
你好根据你的描述你目前13岁,身高147.5厘米属于正常范围的最低值,人体第二生长高峰期是青春期。身高和遗传有关系的。
指导意见:
你好。根据你的描述你的这种情况建议多做弹跳运动和摸高动作,平时不要熬夜,多吃蔬菜水果,睡前喝牛奶有利于长个子的。
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