到底是肾阴虚还是肾阳虚

      你的情况腰部冰冷主要是肾阳虚的表现。建议吃点中成药金匮肾气丸调理，可以温补阳气。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩，多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错
      

      从症状来看肾藏精主生殖司膀胱开合，腰为肾之府，阳气盛则热，阴气盛则寒，所以肾阳虚则腰膝酸软四肢无力畏寒怕冷阳痿早泄，所以还是考虑肾阳虚的情况，可以试试桂附地黄丸看看。
      

      您好，您说的这种情况，根据你以上描述的这些不能断定是肾阴虚还是肾阳虚，如果感觉比较凉的话，一般是阳虚的可能性比较大，但你也得到中医内科就诊，让医生给你诊脉检查了解你的身体状况之后，才能明确诊断，给你开点中药汤剂调理一下，就没事了。
      
      以上是对“到底是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，结合您描述的情况来看，您腰膝酸软，腰部冰凉是属于肾阳不足。
      指导意见：
      您这种情况有可能房劳过度引起的肾精损耗，日久损伤肾阳。肾阳虚衰引起的怕冷，腰部冷等症状。建议您逐渐减少房事，可以口服金匮肾气丸。