跑完步按着胸口骨头疼

      目前这种情况，建议你注意休息，不要过度劳累，并且要多喝温水，还要适当的做局部的热敷，看看症状能否缓解，如果症状仍然不缓解，需要去医院检查一下，然后再对症治疗，并且以后一定要注意身体不舒服不要剧烈运动
      

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者过度活动导致的肋间肌肉痛所致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的，是需要注意的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你就是奔跑的时候太用力了，然后牵拉着肌肉韧带，可能有点疼
      指导意见：
      建议你这个情况，你也不需要担心，你这个就是跑完800米以后可能呼吸也有些急促，有一些牵拉的原因引起的，你不用担心
      
      以上是对“跑完步按着胸口骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您提供的资料信息，初步分析这是剧烈运动后引起的胸骨周围肌肉酸痛，不必过于紧张，过几日就会好起来。和腿部肌肉酸痛几天才会好，是一样的。
      指导意见：
      建议您平时注意锻炼身体，饮食有节，起居有常，保证睡眠充足，如果过几日仍不缓解，请及时就医再对症治疗。