健康咨询描述: 昨天晚上九点左右下楼梯的时候踩空就扭到了脚不是脚裸是脚裸前面的地方黑色圈出来的地方当时很痛但是可以慢慢地拖着走昨天半夜睡觉特别痛特别是今天起来后不动就不痛但一动脚比昨天还痛走路比昨天还慢还痛
足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。有过外伤,伤后建议拍踝关节的,x光检查排除骨折。如果排除骨折后,那么就是韧带扭伤。通常限制踝关节活动,注意休息。一般3到4周后可以逐渐的恢复正常。当然如果身体,体重偏重恢复的可能比较慢,活动后症状会加重。那么建议多注意休息,疼痛严重可以口服活血止痛胶囊。尽量多穿运动鞋,走一些平路,注意脚下的沟坎。老人说伤筋动骨过百天,那么韧带损伤恢复的比较慢。如果反复损伤,容易形成病根。那么走路的时候容易出现疼痛,肿胀。注意休息。只能慢慢恢复。尽量热敷理疗。建议少走路,建议少走路,将患肢抬高,这样可有效的平躺将患肢抬高,这样可有效的促使静脉回流,有助于消肿。可以用一些云南白药气雾剂。
医生我的脚距离我扭到已经快一个月了但是到现在还没好也去医院看了拍了片子也没骨折图片里圈起来的地方就是扭到的地方到现在还是突出来的然后两天前我就想着用冰敷会不会好些因为之前一直忘记冰敷了但是敷了之后更痛了而且好像突出来的地方更大了我这个脚会不会好不了了?
如果没有骨折,考虑的就是韧带的牵拉伤。或者是韧带的扭伤这种严格卧床休息,尽量减少下地活动,通常在两周后症状会逐渐的缓解至消失
你好,足踝部崴伤,是有可能导致骨折的,常见类型为第五跖骨基底骨折。如肿胀明显,瘀血,触痛明显或有骨擦感,不能负重等,不排除骨折可能,建议及时到医院就诊行X线检查。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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