总是睡不着觉，头懵，头昏

女 | 21岁 2019-11-02 18:28:27 3人回复来自

健康咨询描述：总是睡不着觉，想睡睡不着，一想睡着就直接惊醒，头懵，昏昏沉沉的，有一个星期了

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王建春黄石爱康医院主治医师擅长: 中风,颈椎病,咳嗽,带状疱疹,腰椎间盘突出,月经失帮助网友：18328称赞：24

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2019-11-02 18:29:53 我要投诉

你好，这种情况考虑是脾虚湿重导致的，可以采取健脾祛湿治疗，建议口服参苓白术散，不要吃生冷食物，甜食。饭后适当运动。不宜太劳累，必须饭后结合锻炼。也可以结合口服红豆薏米水，结合拔罐刮痧治疗。

高彤朝阳长江医院有限公司主任医师擅长: 脑梗死，脑出血，中枢神经系统感染，颅脑外伤恢复期。帮助网友：10418

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2019-11-02 18:31:20 我要投诉

描述的情况是睡眠不佳，并出现头昏沉的感觉，不知道最近有没有承受过大的心理压力，或者是情绪受过不良的刺激，因为在医学上认为睡眠不良，失眠和心理有直接的关系，你可以用中医中药的办法吃一些安神的药物，或者用谷维素调解一下神经也可以。

郝攀南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 头痛，头晕面瘫，三叉神经痛，痴呆，帕金森病，脑炎等帮助网友：51908

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2019-11-02 18:32:12 我要投诉

失眠要找一下原因。什么原因导致的失眠？平时工作学习生活压力大吗？适当的调整心情，放松心态，适当的跑跑步，转移一下注意力。必要的时候用点镇静催眠的药物对症治疗。