健康咨询描述: 18岁女生,在今年七月中旬皮肤得了脂溢性皮炎之后,一直到现在皮肤都很差很差,每天都很焦虑,早上很早起床就开始照脸,这很病态很难过为什么皮肤会变成这样,以前皮肤很好所以不能接受现在皮肤差这个事实…自信心也受到严重打击,本来开朗爱笑的我变成现在焦虑每天愁眉苦脸的我…很讨厌这样的自己,但是又不知道怎么办,控制不住自己的难过…有时候睡午觉都会突然焦虑醒来。。
病情分析:
您好,首先皮肤不好的一项比较重要的原因就是紧张,焦虑,所以你这种情况如果不注意调节只会加重皮肤的情况。
指导意见:
建议首先自己要注意情绪的调节,放松心情,积极面对,并积极治疗。同时,平时也要注意饮食睡眠休息,注意劳逸结合,避免过于劳累及过大压力。
病情分析:
根据你的叙述,你的年龄18岁得了脂溢性皮炎。因为这个年龄处于代谢比较旺盛的时候会出现皮肤的问题。嗯,除了好好的遵医嘱进行用药治疗,同时注意安排好自己的生活,不吃辛辣刺激的食物。
指导意见:
多吃蔬菜,不要吃油腻的食物,同时注意保持心情,放松都有利于皮肤的恢复,因为心情好,皮肤也会变好。这个年龄皮肤出现问题也是正常的,需要给它一个修复的过程。我们这种焦虑状态是不是就跟身体过不去啊,跟自己过不去呀,就像我们有时偶尔会犯点小错误,也是正常的,对不对?我们也不是神仙是不是。
谢谢您啊我觉得我这个人很奇怪,非常容易陷入一件事情钻牛角尖,但是我又控制不住,现在真的是被自己的皮肤搞到整个人很丧很颓,每次都告诉自己不要想太多,到头来还是会因为皮肤伤心哭泣。。这些东西我都一个人默默的承受着。。真的好累好累。。
看到我们这种能量很足啊,用在这上面,所以就跟这件事情较劲了,如果我们有意识的把自己的能量转向外界,去做我们自己喜欢的事情,比如去追剧啊,去跳舞啊,去上街买衣服啊,是不是都可以呢?
温馨提示:
勤洗头洗澡,保持皮肤清洁,以减少微生物寄生。
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