工作时，思想老是想别的东西，
健康咨询描述： 工作上班时，思想老是不自觉的想别的东西，都是一些不沾边的东西，大多数都是在回忆以前的是，请问大夫我是不是生病了，现在精神方面是不是有一些问题?
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如果你想的这些东西没有太大的意义，但是你控制不住反复的去想，而影响了你的工作效率，像这种情况有可能属于强迫性思维，你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有强迫症。
你好，我是不是有病了，就是老是想一些以前的事，或者以前看的电视剧，或者片段
你只有轻度的强迫接近于中度的敌对，也就是说你有些过度的提防别人。如果你自己感觉这种状态对你的工作生活学习有影响，那你就去就医。
还有其他办法，让我不去想这些乱七八糟的东西吗
你就多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，那你就多找些感兴趣的事情去做，比方说你可以做户外活动或者听听听音乐，看看搞笑的视频，也可以找朋友聊聊天，用这些方式来转移注意力。如果经过两周的调整依然不好的话，可以适当的吃一些药物，比方说可以吃帕洛西汀。
我经常在上班工作的时候去想这些东西，如果去想了，我在强制性的把思想搬回来行吗
如果老是想这件事情，那你就集中精力的去做好你的工作。可以把思维集中到工作上的。
从以上情况开始分析，表现为在工作中无法集中注意力，容易想一些无关紧要的事情，个人分析需要考虑可能是焦虑症状。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查
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