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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 肾虚头顶白发气血不和

肾虚头顶白发气血不和

女 | 39岁 2019-11-03 08:11:55 2人回复来自

健康咨询描述：我今年39岁，例假每次都很少一天就完了，头顶长了很多白发看了中医说是气血不和，吃了近一年中药也没有改善，平时能吃黄芪和当归吗？是泡水喝还是打成粉吃？

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2019-11-03 08:13:59 我要投诉

一定要改善饮食习惯，不要吃凉的、烫的、辣的、甜的、香的等等，这些食物都会引起气血两亏。2、改善睡眠。不要长时间，没有规律的睡觉，晚上不要熬夜。3、适当运动。运动量少，这经脉不能通畅，而使气血生成的道路受到阻碍，而引起气血两虚

2019-11-03 08:20 ask92471517gs 追问

那可以吃黄芪和当归吗？怎么吃效果好呢！

2019-11-03 08:21医生回答：

可以泡水，最好面诊

靳桂春山西省中医院主治医师擅长: 功能性消化不良，脂肪肝，肝硬化，溃疡性结肠炎，萎缩帮助网友：16098称赞：1

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2019-11-03 08:14:33 我要投诉

中医认为久视伤血，久卧伤气，看东西用眼用多了耗气血，这时候我们要减少气血的消耗，要适当的小量的运动，要减少用眼的频率，这都是来对气血不足的办法。

2019-11-03 08:21 ask92471517gs 追问

那我自己可以吃黄芪和当归吗？怎么吃效果好呢！

2019-11-03 08:22医生回答：

最好来中医科面诊

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