长期便秘严重，最近好了

      继续观察，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免过度劳累，观察大便的情况，养成良好的排便习惯，症状缓解不明显的话，需要考虑选择行电子结肠镜检查明确诊断排除其他病变的可能性。

      便秘主要是跟平时饮食有一定的关系。建议平时多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。
      以上是对“长期便秘严重，最近好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前排便正常了，建议你不用纠结，可以再观察看一看。便秘正常需要饮食进行调节的。
      指导意见：
      不知道你长期吃的什么药来解决便秘的问题，一般的药物是不建议长期使用的，因为它可能会造成相反的作用，目前你排便正常，可以先观察看看，如果没有什么不良反应，饮食生活都正常，这就是好现象。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你的便秘好了，这是好事，便秘的治疗不要光靠药物治疗，与排便习惯和饮食有非常大的关系。
      指导意见：
      养成良好的排便习惯，每日定时入厕，即使没有大便也要入厕排便，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多喝温水多运动，多吃蔬菜水果。