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从你目前所描述的这种状况来看，如果你存在有持续性的情绪低落，意向下降和乐趣丧失，两周以上的话，就可以考虑诊断为抑郁症。简单的讲也就是如果你有高兴不起来干什么提不起精神，干什么得不到乐趣，两星期以上的话就可以诊断为抑郁，就需要到心理科进一步就诊。
我没有持续性的情绪低落大多数心情很平静不悲不喜乐趣好像也没有什么
如果是这样的话，可以先尝试多和周围人沟通交流，转移精力注意力多运动运动，看看状况。
病情分析：
上午好，有明显的抑郁症表现，而且比较严重，已经影响了正常学习。这与生活学习压力，睡眠作息不规律，家庭氛围等因素有关系。
指导意见：
可以去医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间。
培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。
按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。
会按时作息学习压力也不大家庭氛围也行
这可能是你认为的，事实上不可能没有问题，否则，就没有抑郁症啦。
还有就是每次笑完之后心总觉的很累呼吸困难
其实，内心不快乐，就算是有个微笑的表情，也是强颜欢笑，所以，会疲惫。
但是心里真的想笑忍不住
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