健康咨询描述: 你好,我是怀孕24周多了,今天去医院检查糖耐,医生说偏高,注意饮食,但是有朋友说这就是得了妊娠糖尿病,不过我平时不爱吃甜的啊,请问我这种情况是确认就是得了妊娠糖尿病吗?现在心里很慌,麻烦帮我看下,顺便告知一下吃什么能有效控制,谢谢医生
你好,你就是妊娠期糖尿病,不是因为你平时吃甜的,而是因为你胰腺功能储备能力差,怀孕之后胰腺负担加重且抵抗胰岛素的激素分泌增多,不能相应的分泌更多的胰岛素,而导致的血糖升高,建议你按糖尿病饮食:少量多餐、定时定量,多吃粗粮,低盐,低脂,控制水果和坚果的摄入。饭后进行中等强度的活动半个小时。但是注意一定不能饥饿,控制血糖宁高勿低,在保障宝宝营养需求的基础上,能把血糖控制在正常范围更好,如果控制不好可用胰岛素降糖,胰岛素对宝宝没影响。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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