体寒，宫寒怎么治疗才能好

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，平时生活中要少吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物。
      指导意见：
      特别是在月经周期的时候，冷饮雪糕是更不能吃。如果不注意，随着年龄的增长，宫寒的症状会越来越加重。
      

      病情分析：
      您好，内分泌失调，受凉，宫寒等因素都可以引起月经出血不正常现象，熬喝红糖姜水，不要吃生冷食物。
      指导意见：
      平常多注意生活规律，保持好的心情，多注意腹部保暖，不要吃生冷的食物，月经来潮期间避免辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“体寒，宫寒怎么治疗才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！