健康咨询描述: 哺乳期到底能吃燕窝吗?产后多久可以吃,有什么好处
病情分析:
你好:在哺乳期的女性需要增加营养来保证奶水的充足,保证宝宝的健康成长。燕窝是可以吃的,但是不要吃太多,要适量。燕窝味甘性平,滋阴去燥,有丰富的蛋白质,钙质,氨基酸等营养成分,是滋补身体的佳品。燕窝里含有燕窝酸,可以增强母子的免疫力,促进宝宝的智力发育,促进血液循环,缓解疲劳。
指导意见:
建议:1.每周吃2到3次,不要吃太多。2.早晨空腹吃或是睡觉之前吃。3.哺乳期的女性应该注意均衡营养,多吃一些富含蛋白质的食物。4.多吃一些鱼汤,肉汤,米汤等下奶的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃凉的,生的,辛辣的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线