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正常的月经具有周期性出血第1天为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。每次月经的持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为30~50毫升，最少可以5毫升，经量多于80毫升为月经过多。月经属于生理现象，月经期一般无特殊症状，有些女性可以出现下腹及腰骶部不适，少数女性可有头痛或轻度神经系统不稳定症状。如果经期疼痛明显，属于痛经的表现，需要判断是原发性痛经还是继发性痛经，需要根据妇科检查，妇科彩超检查进行判断。
病情分析：
您好，根据你以上的描述，痛经是很常见的，最好吃中药调理一下效果比较好一点，月经前后注意保暖避免受凉。
指导意见：
建议你月经前后注意保暖避免受凉，不要吃冰凉辛辣刺激性的食物，经期不要洗头发，不要动凉水，祝您生活愉快。
病情分析：
您好，痛经分原发性型痛经和继发性痛经。远方性痛经是在青春期多见，常在初潮一到两年内发病。在妇科检查中没有器质性病变。而继发性痛经常有各种引起痛经的原因，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症等等。
指导意见：
建议您去正规医院妇科门诊做进一步的检查，找到致病的原因，在医生的指导下对症处理。建议您放松心情，不要过分紧张。发生疼痛的时候可以卧床休息，或者用热宝敷一敷肚子，注意经期的卫生，注意保暖，避免着凉，避免接触生冷辛辣刺激性食物。祝您安康！
以上是对“痛经，腰疼，月经量少，有时候会推迟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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