本人18岁，昨天晚上5点多梦遗了

      如果经常出现手淫的话，你的这种情况一定要戒掉的，会容易导致肾功能虚弱的症状，在日常生活当中要注意有规律的生活饮食习惯，需要多增加营养，多保养身体，增强体质。
      

      你好，根据你的叙述，一般的成年未婚男子，或婚后夫妻分居等长期无性生活者，一月发生遗精4/5次都属于正常的生理现象。平时需要避免过度脑力劳动，做到劳逸结合，丰富文体活动。适当参加体育劳动。注意生活起居，节制性欲，戒除手淫，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧，养成侧卧习惯。如果出现精液不液化可能是你有泌尿系统炎症了。

      病情分析：
      你好，偶尔梦遗是正常的，男性成熟后，精满自溢，不要太紧张了，放松心情，如果有手淫的话，必须要戒掉手淫。
      指导意见：
      平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，多参加一些户外活动，分散注意力，平时不要看一些不良的刊物和视频。平时要注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生。
      
      以上是对“本人18岁，昨天晚上5点多梦遗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！