如何能克服“白大卦”高血压？
健康咨询描述： 每次在家量血压，基本上都是正常，可一去到医院量血压，有点紧张，血压自然升高，被诊断为“高血压”，这造成非常尴尬的局面，要知道，我真不是高血压，因为这假性“高血压”，给生活造成很多不便，比如驾驶证年审等……，可我又克服不了每次去医院体检都紧张的局面，我不知道这是不是焦虑症，或是别的心理障碍，请问有什么方法可以克服？
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指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有“白大卦”高血压，不是真正的高血压，是由于自己见到医生紧张焦虑导致的，建议你最好看看心理医生，当面做做心理咨询或治疗，也可以在心理医生的指导下做做肌肉放松训练，时间长了学会放松了，慢慢会好的
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况就是一种焦虑和紧张的心理状况。焦虑和紧张的确可以导致血压升高。
指导意见：
其实你这种对于白大褂的恐惧，这个没有很好的办法能解决，我给你的建议就是，如果再次去医院里边儿做体检的话，最好在体检之前口服一些镇静的药物，这样可以保证你不紧张，然后测量血压的时候能够正常！
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病情分析：
你好，每当去医院降血压就会感到紧张，血压就会升高，你感到困扰！
指导意见：
每当希望血压正常的情况反倒就会升高，你可能经常对未来没发生的事情感到担心，是焦虑的表现，如果需要确定以及是否有高血压，可以进行二十四小时血压监测确诊，如果你希望体检时血压正常，可以遵医嘱提前服用抗焦虑药缓解焦虑！
以上是对“如何能克服“白大卦”高血压？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 高血压
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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