健康咨询描述: 最近想要买点奶粉,或是蛋白质粉,不知道哪种比较适合?本人身体比较虚弱,胃部功能不好,肠胃吸收很差。身体比较瘦弱,有轻微贫血,抵抗力差。请问一下喝什么能够改善体质?
您好!根据本次您的咨询,您的身体抵抗力比较差,体质不好,想补充奶粉或者是蛋白粉,建议您加强营养,饮食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鲜蔬菜水果,也可以喝点汤臣倍健蛋白粉,适当锻炼。
病情分析:
你好,贫血较瘦体质差建议你喝奶粉,超市里选择一种含有红枣的奶粉。
指导意见:
贫血的纠正要吃瘦肉、猪肝、花生豆。肠胃功能不好晚上多喝小米粥,不要吃的太饱。坚持锻炼身体。
病情分析:
你好,建议吃成年人奶粉比较合适,睡前喝一杯,早上一杯,不要吃太多。
指导意见:
体质不好,建议多参加户外活动,心情舒畅,脾胃不好,饮食不要太油腻,多吃怀药薏米粥,不吃烧烤麻辣等。
以上是对“体质虚弱喝什么能够改善体质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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