健康咨询描述: 现在3个月了吃什么东西比较好,第一胎什么也不懂

根据描述的情况以及上传的B超单显示胎儿属于正常发育大小,孕4个月以后应该适当的增强营养,可以适当的补充钙剂及铁剂。孕期应该注意定期进行产前检查,做好各种疾病的筛查。
病情分析:
看了你说的情况。口服叶酸到三个月。预防胎儿神经管畸形,多喝温热水,预防感冒。孕早晚期各禁止性生活三个月。
指导意见:
建议,预防流产,早产和早破水,孕期少量多餐易消化饮食。营养均衡摄入。适当的散步,适当控制体重增长。整个孕期最好控制在25斤之内。有利于自然分娩。做好各项产检和筛查。孕中晚期监测胎心和胎动。有异常及时就诊
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