胃上寒热重，大便有点偏干。

      现在大便偏干，这个每天要喝2000毫升的水，每天坚持走一万步，可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉，这些都有通便的作用，同时要多吃蔬菜，敢变食的结构可以吃点粗粮，可以吃乳果糖
      

      像您这个情况，平时必须要多吃蔬菜和水果，这样才能保证大便的通畅，每天早晨起来空腹喝一杯蜜水，效果也是可以的。将您的大便调整好的话，您这个情况就会逐渐的改善一些。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，舌苔厚白还是寒湿比较重，大便干是胃肠蠕动比较慢，建议吃中药调理一段时间。
      指导意见：
      饮食忌口，辛辣刺激及生冷硬油炸食物不吃，鸡，鱼，虾，羊肉，火锅，辣椒不吃，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
      
      以上是对“胃上寒热重，大便有点偏干。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱，都容易引起的。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院检查治疗的。