脖子老是不舒服怎么治疗一下

      根据你以上描述的情况，病史查体。初步考虑为颈椎病。一般情况下颈部肌肉劳损引起的，我建议。推拿按摩，理疗，针灸，外用膏药，都有一定的疗效。小针刀当治疗慢性疼痛具有良好的效果，经过治疗如果症状没有明显的改善，可到正规公立医院进一步检查治疗。
      

      病情分析：
      从你提供的病史和检查资料上看，目前说并不是很严重，一定要减少低头用手机和学习工作的时间。
      指导意见：
      必要的时候可以做做牵引针灸理疗，同时口服一下颈复康胶囊有助于缓解症状，一定要注意减少低头用手机。
      
      以上是对“脖子老是不舒服怎么治疗一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的报告显示，颈椎因为有突出，这种情况就要平时注意，不能长时间的低头，可以平时做颈椎操。
      指导意见：
      建议：不要长时间的低头，可以平时使用颈椎枕，每天可以做一下颈椎操，缓解症状。可以口服颈复康颗粒。
      

      病情分析：
      您好，所述的情况可能为颈椎退变，引起颈项部疼痛不适的症状，
      指导意见：
      对于这种情况可以进行按摩推拿、烤电理疗、外敷中药、拔罐等方法治疗，平时避免长时的低头姿势，避免睡高枕的习惯。