腰酸背痛的，完全不在正常状态
健康咨询描述： 运动会结束后，腰酸背痛，而且床可能贴的不厚。几乎早上起来这几天腰酸背痛的，有什么办法快速好起来吗？
回复区
17岁的男性患者，根据你描述的情况，可能是需要考虑一些运动过度劳累损伤造成的，可能存在一些肌腱韧带的拉伤。建议及时到正规三甲医院康复理疗科就诊，在专科医生指导下积极进行康复理疗运动治疗。
谢谢医生的建议
不客气。注意劳逸结合。
本来打算请假休息的，但是为啦明年高考没办法。
还是需要多注意休息静养。
谢谢医生(*°?°)=3
不客气。休养好，才能取得好成绩。
你好！根据你叙述的情况，重点考虑你是否平时不怎么运动，导致血液循环缓慢，代谢较弱，突然运动量加大导致乳酸积聚过多，排出缓慢引起腰背肌肉酸痛，建议局部热敷，可以按摩理疗，如果运动坚持下去，也可逐渐好转。必要时到正规医院骨科查一下。
运动量的确很大。
你好，坚持一个月到两个月，自然缓解，但是尽量不要做过剧烈运动。
你好，根据你的描述，男性17岁，运动会结束后腰酸背痛，几乎早起都会有腰酸背痛的，考虑多为剧烈运动引起的拉伤，建议你平时多按摩热敷腰背部，多活动活动患处。避免剧烈运动，运动前做好热身。
假如去药店，买点啥药膏敷一下？
扶他林软膏或云南白药气雾剂，多按摩热敷患处。
那饮食方面应该注意些什么？
平时饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。少吃上火的东西。
谢谢医生的建议
不客气希望能够帮到你。
病情分析：
您好，您这种情况是受凉或者劳累引起局部肌肉的损伤所造成的。
指导意见：
建议您局部做热敷并贴敷云南白药膏，不要剧烈活动，注意休息。勤洗澡，注意好隐私部位的卫生。不要有不良的生活习惯
熬夜算不算不良生活习惯？
长时间熬夜肯定是对您的身体没有好处。
这高考没办法啊。可以去药店买云南白药膏贴吗？
可以贴云南白药膏
谢谢医生。
祝您早日康复
病情分析：
你好，这种情况是你突然运动过度导致乳酸等代谢产物于肌肉中堆积的表现，也是肌肉劳损的一种表现。
指导意见：
建议你近期内注意休息，用毛巾热敷局部，有利于缓解疼痛，必要时可以口服氯唑沙宗和布洛芬缓释胶囊止痛，一般3～5天左右慢慢的就会缓解的。
可以不吃药吗？或者去药店买一些敷的药膏？
可以的，运动引起的肌肉酸痛，热敷效果挺好的。
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