口臭口苦舌苔发黄怎么办

      如果已经出现的睡眠不佳，先改善一下睡眠的情况。可以去口腔科排查一下口腔性疾病，是否有牙结石，牙周炎，牙龈炎等等。饮食不要特别的油腻，以及吃生葱生蒜等辛辣刺激东西。

      你好，根据你的描述，这种情况考虑是火大等导致的，建议你注意减轻心里压力，放松心情，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，早睡早起，同时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，防止辛辣刺激的食物，口臭的情况还可能与牙周疾病和胃肠功能紊乱等有关，建议查找原因对症治疗。
      

      指导意见：
      口臭的原因百分之八十到九十，是来自于口腔的因素，还有一些百分之十几的因素是由于邻近组织或者是我们全身系统性的疾病，导致口气的产生。那么对于口腔内这些因素，常见的是由于一些龋病、化脓性的牙髓炎或者是牙周病、牙龈炎或者是一些智齿性的冠周炎，引起的这些口气的发生，由于龋洞内嵌塞了食物以后，食物和细菌长期的发酵，可以产生一些难闻的气味，有的是由于口腔结石比较多，导致的牙龈炎症比较明显，因为我们的牙龈沟里面，有很多的菌斑，或者是牙结石的堆积，它长期的产生的这些吲哚类的一些细菌发酵以后，产生的这种难闻的气味，对于这些疾病，我们要进行针对性的治疗。如果是龋病的，我们要去除这些龋坏的、腐败的一些物质以后，冲洗干净进行充填，如果是这些牙髓炎引起的，我们要进行根管治疗，把这个根管腔给它彻底封闭以后，杜绝口气的产生。如果是牙周性的这种臭味的话，我们建议进行口腔的牙周基础治疗，去除牙周的致病因子，冲洗上药，控制炎症以后，杜绝口气的发生。呢么临近的一些组织发生的炎症，或者病变导致的，比如说扁桃体炎、鼻窦炎或者是慢性鼻炎导致的，或者是说一些全身性的疾病导致的，比如说糖尿病，酮症酸中毒或者说是肠炎、胃炎等等导致的，我们也建议是治疗好全身疾病以后，应该就可以杜绝我们口腔气味的发生。
      
      以上是对“口臭口苦舌苔发黄怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！