你好,你所说的这些症状是受凉或者是风湿所引起的这些症状,你可以吃一些祛寒除湿的药物来缓解这些症状,平时可以多吃一些含维生素高的青菜和水果,适当的做一些锻炼,增加手臂的血液循环,建议你到你所在地的正规医院做正规的检查,在专业的中医师的指导下进行调理。
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