请问我这是属于焦虑症的一种吗

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，有明显焦虑症表现，伴有强迫症状，造成极大的心理痛苦，影响正常生活。焦虑症与生活压力，成长经历，父母教养方式，重大生活挫折，消极的心理暗示等因素有关系。
      指导意见：
      现在病情比较严重，可以去医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点抗焦虑药治疗调理一段时间，这样可以很大程度上缓解，痊愈。
      规划一下自己的时间，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章和漫无目的，培养一些兴趣爱好，多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中，胡思乱想。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑属于焦虑恐惧。平时只要身体有些不适就不上好处想，人为的造成焦虑不安。说起来人吃五谷杂粮。没有不生病的，不管生什么病，都会有预兆的，再说现在医学先进，一般的常见病都是能够可以治愈的，没必要担心害怕。
      指导意见：
      出现这种心态，可能与自己的原生家庭和个人成长的经历有关，也可能某一个事件使你感到害怕，大脑里留下了阴影，自己的身体稍微有些不适就很担心怕出问题，这都是胡思乱想考虑过多引起。建议您再出现这种状态时，取个合适的姿势，平躺或坐位都可以，先放松身心，做五次深呼吸，慢慢的从头到脚逐部位放松，这样坚持着，慢慢的就会使自己放松下来，焦虑恐惧的心态就会得到调整。