便秘快两个月了天天拉羊粑粑那样的便便

      你好，这种情况是习惯性便秘，可以通过改变饮食习惯和生活习惯来调理，平时要养成定时排便的习惯，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多吃纤维素多的食物。适当的运动可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      上述情况是习惯性便秘的，引起的原因很多，有可能和饮食不合理有关系的
      指导意见：
      建议注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，可以去医院检查，问题不大的话，可以每天顺时针按摩腹部，有一定的效果的了

      病情分析：
      出现便秘的现象，可谓是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的，注意多喝水。
      指导意见：
      平时多吃含纤维的蔬菜和新鲜水果，又要适量的多喝水。不要吃辛辣刺激性的食物。