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正常女性该如何备孕？

女 | 23岁 2019-11-05 13:12:35 2人回复来自

健康咨询描述： 23岁，准备备孕要小宝宝，请问该如何备孕，备孕该注意什么？听别人说备孕前3个月需要吃叶酸，每天的叶酸量是0.4mg，可以我好像买到了500mg的量？

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2019-11-05 15:18:58 我要投诉

在备孕期间可以服用三个月的叶酸片。预防胎儿的神经管畸形。另外做好生活调理，忌烟忌酒，作息规律，不要熬夜，营养均衡，别偏食，保持乐观稳定的情绪，给宝宝一个健康的发育环境.

李立红泊头市妇幼保健院医师擅长: 甲状腺结节、乳腺结节、胆囊结石、肾结石、胰腺肿瘤等帮助网友：6926称赞：25

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2019-11-05 14:29:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，备孕期就开始服用叶酸了，目前国家规定整个孕期到产后都要服用，预防神经管畸形的。
      指导意见：
      一般当地妇幼保健院免费发放，每天一片，一片是0.4毫克，不要自己随意用药，如果孕期监测叶酸低，可以服用每天两片。