睡觉出汗，干重活腰酸，

      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是肾阴阳两虚导致的，可以采取肾阴阳双补治疗，建议口服麒麟丸或者锁阳固精丸或者天杞补肾胶囊，不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，少熬夜，适当加强锻炼。
      

      病情分析：
      您好，您这样情况多长时间了？从你的描述来看腰酸，晚上出虚汗属于盗汗，考虑阴虚火旺的症状。我的建议是可以口服六味地黄丸治疗。
      指导意见：
      您好，您这样情况考虑阴虚火旺的症状，可以口服六味地黄丸以资阴降火。有没有下半身发凉的症状？可以吃一段时间看一下。

      病情分析：
      根据你说的这个问题，结合你的年纪来看，这是典型的肾虚的表现。应该是以肾阳虚为主。估计与你平时的生活饮食习惯或者是工作强度有关
      指导意见：
      建议你用中医中药来补肾壮阳，可以吃中成药金贵肾气丸。平时多吃黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品。
      
      以上是对“睡觉出汗，干重活腰酸，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！