性生活不和谐，希望得到医生帮忙！

      出现你现在这种情况，第一就要考虑心理因素，很多人因为一次行生活不满意或者感染问题，就会出现逃避紧张的情况，这时候需要调整心态，和爱人多沟通，打开心结，树立信心。第二就是各种生理性疾病，比如前列腺炎，尿路感染，精囊炎等，不知道你有没有尿频尿急尿痛排尿不畅感染症状，需要抗炎对症治疗，只有炎症控制了，才能恢复性功能。第三就是肾虚，包括肾阳虚和阴虚，一般身体怕冷，手脚发凉，考虑肾阳虚，需要食补和中医干预，口服金匮肾气丸。或者服用中药必利劲，不管哪一种原因引起的，都需要养成好的生活习惯和卫生习惯，不久坐熬夜失眠憋尿，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      你好，你已经有正常的性生活，就没有必要用手淫解决个人问题，尤其是你存在着拔起硬度不好，更不应该手淫。
      指导意见：
      因为性生活的频率一周也就2～3次，而你手淫也是2～3次，你决定还需要性生活吗，建议你戒掉手淫，多参加一些户外活动，增强体质，同时找一个资深中医大夫给你号脉后用中药或者是中成药调理一段时间后，慢慢的就会改善的。
      
      以上是对“性生活不和谐，希望得到医生帮忙！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你越是频繁的手淫，就越会导致你们夫妻生活不和谐，你平时怕冷，应该是肾阳虚的表现，可以通过药物治疗。
      指导意见：
      你好，建议你平时戒掉手淫，可以口服金匮肾气丸调理，多吃一些锁阳的食物，比如枸杞泡水喝，每天晚上用热水泡泡脚。夫妻生活时，增加一点情趣，可以放点轻音乐，多出去旅游几次，增进夫妻感情。