医生你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高

      病情分析：
      你好，成人标准体重是身高减去105，你的体重的确超重了很多，七个月的时间，是否能瘦到理想的体重？这跟你的体质和饮食运动的调节都有一定的关系
      指导意见：
      你好，减肥最简单有效的方法就是调整饮食，增加运动，一日三餐正常，做到早吃好午吃饱晚吃少，禁食油炸油腻，高脂肪类食物，多吃新鲜的蔬菜，水果粗粮保持大便通畅，每天可以用姜水泡脚，同时增加运动，每天在一小时以上，这需要长期坚持
      
      以上是对“医生你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果减肥，最好的办法就是控制饮食加运动来控制，可以每天运动一小时，但是要坚持而且要有氧运动！
      指导意见：
      有氧运动就是运动后身体出汗，但是你减肥不要过于急于求成，可以慢慢来！以免发生皮肤松弛的问题！