手腕骨折，骑自行车摔得，四个月了
健康咨询描述： 骑自行车手腕撑低，致三角骨骨折，现在做俯卧撑有痛感
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手腕部关节是由八块不同的骨组成三角骨是其中较重要的一块一般由摔伤造成恢复起来受到腕关节频繁运动的影响会易反复建议以限制运动静养为主每隔一日可到正规医院理疗科做超短波或激光治疗以帮助其缓解炎症反应引起的疼痛日常注意保暖、避免反复关节运动和搬运重物
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看片子还可以，应该是斯托性骨折，对腕部的功能影响较小，但是腕部的骨折容易出现骨折不愈合，也容易出现骨的缺血坏死，建议少剧烈运动，局部多烫洗、多热敷！
在骨折恢复期要完全的制动，不能够活动手腕，之后要循序渐进的加大负重量，不可一下负重太多.如果目前还有疼痛感，暂时就不要做俯卧撑，因为俯卧撑负重较重，整个身体的力量集中在手腕上，不利于康复。
手腕骨折常见类型为桡骨远端和尺骨远端骨折，好发于老年人和成年人。如果复位不好会造成患者手腕功能丧失，当出现手腕骨折时，患者应及时到骨科就诊。如果骨折不影响关节面，可行局麻下手术复位和石膏固定。如石膏固定无法达到治疗效果，建议患者行内固定手术。此外患者手腕骨折后，若有手指麻木等神经症状，应警惕神经损伤的出现。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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