健康咨询描述: 一个宿舍就我被室友磨牙声磨醒,是我的问题吗?我该怎么办?醒了之后会捂住耳朵继续睡,这样对我会有什么影响吗
根据你的病情描述,可能是你睡眠对声音比较敏感,并不代表你有什么问题,醒了以后如果适当的捂住耳朵睡觉,睡着以后人在放松状态,手会放下来,一般不会导致身体的损伤,最好是叫你室友去医院看一下,排除上火,口腔问题,蛔虫等。
要是她能去就好了。我喝安神补脑液可以吗?就是我会醒,醒了再睡的话,这样睡眠质量算差吗
药物的话最好还是不要吃,你可以买下睡眠耳塞试一下。
您好,这种情况和每个人的耐受能力以及睡眠质量有一定的关系,有些人睡觉的时候可能不能受到任何打扰,经常被惊醒的话,可能会影响睡眠质量,可以戴一个消音的耳塞有利于减轻声音。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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