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睡觉有很多奇怪的姿势，自己都费解

女 | 36岁 2019-11-06 10:26:39 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉喜欢蒙头，斜着躺，熟练喜欢双手抱着自己肩膀，或者弯腰搂住自己大腿睡觉，但是这个情况可能是因为我冷了，但是这个姿势不太理解啊。别人有这样的吗？抱着肩膀我理解，费劲抱自己大腿这个也太囧了。

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2019-11-06 19:31:16 我要投诉

每个人都有几个习惯的睡眠姿势，不同的人喜欢的睡眠姿势可能相差很大，只要自己不影响睡眠而且不影响健康就是可以的。但是蒙头睡觉是绝对应该杜绝的，很容易导致缺氧。而且双手放到胸部上面容易做噩梦，也尽量不要用这种姿势。

武胜男辛集市第二医院主管护师擅长: 儿科类腹泻,佝偻病,发育不良,小儿肥胖,内科呼吸系帮助网友：40198称赞：79

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2019-11-06 11:03:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况，一般睡姿都是没事的，一般都是根据自身条件来控制。
      指导意见：
      一般怎么舒服怎么来，没有特殊的要求，建议养成良好的睡眠习惯，晚上的时候用热水泡脚，或者是喝热牛奶奶处理观察看看。