目前来说不提倡节食减肥,可以适当的减少碳水化合物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,目前来说浑身乏力反胃,吃不下东西要注意保护胃,可以每天喝点小米粥,适当的吃点蔬菜和水果。
靠节食减肥,热量和营养不足,也容易出现电解质紊乱和低钾血症,低血糖等。因此,不建议节食减肥。目前想吃还反胃,吃不下东西,无力,很可能是低血钾了,建议去医院化验下。可以喝糖水,少食多餐,要终止减肥了。
建议科学减肥,一日三餐,正常吃饭,每顿只吃7分饱。饭菜少盐少油少糖,清淡为主,可以不做剧烈运动,但必须要多去散步或站着。
切记!不能吃宵夜,远离垃圾食品(烧烤,炸鸡汉堡,薯片辣条等等~)与碳酸饮料,用水果代替垃圾食品,用鲜榨果汁代替碳酸饮料解馋。
病情分析:
你好污,根据你所说的情况,节食减肥四天后开始反胃浑身无力吃不下东西,考虑跟节食减肥有关系。
指导意见:
建议你减肥有适当,不要过度,注意饮食规律性,禁食辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,在减肥后出现浑身乏力、恶心、厌食等症状。
指导意见:
建议:根据你的情况来看,可能因减肥过快,需进行调整,保持合理的饮食结构和规律科学的作息习惯,多吃一些新鲜的蔬菜和水果以补充丰富的维生素和矿物元素。
病情分析:
问题分析:你好,单纯的靠节食减肥会对身体造成很大伤害,尤其是女性,可能会造成胃肠功能紊乱,月经失调,脱发,胆结石等。
指导意见:
指导意见:建议您采取健康的减肥方式,合理的控制饮食,根据您的工作性质和运动量的大小来选择低脂低糖低热量的食物,配合运动减肥。
以上是对“反胃浑身无力吃不下东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好。节食减肥四天致浑身无力,反胃吃不下东西,怀疑过度节食引起低血糖所引起。
指导意见:
建议你节食要有度,减肥不是饿瘦的。现在可适当进食米粥,新鲜蔬菜水果,改善一下食欲。以后逐渐正常饮食。三餐规律,七八分饱。少吃油炸高热高高糖食物。每天坚持运动,循序渐进,相信会逐渐好转。坚持下去体重也会降下来的。
我现在胃很不舒服,想吐上午拉了一次水,有什么药物可以缓解吗?
可口服胃复安2片每次,每日三次,吃两天试试。喝白粥加点盐,可养胃并补充流失的电解质。祝你尽快康复。
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