请问怎么正确测量身高呢

      你好，根据你描述的情况。女19岁，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后期影响因素影响。建议你到正规的三甲医院骨科做一下腿部x光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经变形，基本在不能长高。建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动.要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。每天天气好的时候到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。人的身高早上测量和晚上测量有差异的。早晨起来测量身体就高，晚上测量身体就矮。一般有2~3厘米左右差别都是正常的。

      病情分析：
      像你这种情况的话，一般来说19岁的话，身高还是会继续发育的，可以适当的加强锻炼，同时的话可以进行补钙治疗。
      指导意见：
      最好量身高的话，可以到体检科进行一些测量的，这样的话他们的检查社会会比较准确一些。一般的话有几厘米的误差是属于正常的。