感觉自己在世界上就是多余的

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你现在才刚刚12岁，发生什么事情了，怎么能出现这样的想法呢？
      指导意见：
      根据你的描述，孩子，你现在的症状考虑是躁狂症的倾向，这个年龄马上进入青春期，情绪情感会发生很大的变化，属于正常情况，但是感觉自己多余就不正常了，如果遇到什么事情了建议及时跟父母说出来，他们会帮助你，或者去做做心理疏导。
      

      病情分析：
      根据您的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做户外运动调节精神，增强体质。作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，保持心情愉悦。