长期失眠多梦，睡觉了仿佛还没睡一样。

男 | 17岁 2019-11-07 04:46:49 3人回复来自

健康咨询描述：我从今年一月多开始失眠到现在，每天睡觉都觉得睡不好，一睡觉就开始做梦，头脑自动开始想其他东西，因此因为这样睡眠不好使我白天精神也大大减少注意力难以集中等，而且还觉得记忆力还慢慢地下降了，我在想我如果一直这样下去的话我个人会不会有什么问题等，希望医生你能看到我的状况能给我一些对我有好转的答复

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186857

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2019-11-07 04:55:46 我要投诉

经常失眠夺命，这个可能是有抑郁症，或者是焦虑症，可以在白天不要睡觉，白天要积极的锻炼身体，每天坚持跑步，半小时到一小时，让自己处在疲劳的状态，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，可以喝安神补脑液，有焦虑症，可以吃黛力新

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2019-11-07 04:48:28 我要投诉

      指导意见：
      你的这种症状，如果长期不控制，容易导致记忆力下降等改变，还有可能诱发血压升高，目前的睡眠不好，有可能是脑神经衰弱所致，可以试用谷维素，维生素B1调节神经，配合用安神补脑液缓解症状。

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颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

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2019-11-07 04:57:17 我要投诉

      您好：长期失眠对人体的健康有很大影响，会引起植物神经功能失调，神经衰弱，头闷、头晕，头疼，记忆力下降，食欲不振，消化不良等，还容易引起胸闷心慌等心脏神经症状，建议去医院神经内科就诊，去除失眠的因素，调整生活方式，在医生指导下做系统治疗，祝您健康！

      以上是对“长期失眠多梦，睡觉了仿佛还没睡一样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！