睡觉质量不好，人很不舒服。
男 | 40岁 2019-11-07 08:30:53
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 晚上睡觉不好，难入睡，易早醒，醒后睡不着，翻来覆去，感觉人很不舒服，人容易上火，白天眼睛痛。
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医生回复区
2019-11-07 08:37:21 我要投诉
可以补充改善失眠的体恒健芝宁，作为药食同源的食物，能从根源改善失眠问题。它能清除自由基,减少机体疲劳,对中枢神经系统有镇定作用,能够改善睡眠,缓解神经衰弱,表现为：睡眠改善、食欲改善、心悸头痛头晕
2019-11-07 08:34:12 我要投诉
病情分析：
你好，晚上睡不好难以入睡。是植物神经功能紊乱。如果症状比较轻，可以先口服调理神经的药物。比如谷维素片。如果症状比较明显，可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断用中药整体调理。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
2019-11-07 08:42
ask5767172541
追问
这些都没有的，就抽烟都很少
2019-11-07 08:44医生回答：
你好！如果你的症状比较轻，可以先口服调节神经的药物。如果症状时间比较长了比较明显。可以去看中医，用中药整体调理。
2019-11-07 08:45
ask5767172541
追问
调理神经的药，是什么药呢？
2019-11-07 09:06医生回答：
你好，比如谷维素片。可以先让医生看一下。然后对症用药。
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