感觉自己这里出现了问题

      病情分析：
      从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，病情严重，影响正常生活和身体机能，抑郁症与生活压力，性格敏感脆弱，回避退缩，缺乏自信，消极压力应对策略，社会支持缺乏，缺乏安全感等因素有关系。
      指导意见：
      现在病情严重，要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理或精神科门诊，极需要根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理。
      多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
      按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑，保证睡眠时间。
      有什么苦恼，痛苦，要多与家人，朋友聊聊，不能一个人扛着，他人的理解，体谅，鼓励，支持有利于放松心身，获得好的心情。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，可能是自己心理或精神压力大，负面情绪太多引发抑郁症倾向，应该到医院心理科进行检查确诊，
      指导意见：
      建议平时遇到问题应该把不适倾诉出来，避免长时间憋心里面影响自己的情绪，需要多学习一些正能量知识，学会放松自己，多户外参加集体运动，学会自我调节自己心态放松自己，
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，看来是生活压力太大，或者是在现实生活当中遇到了什么不愉快的事件，造成内心压抑，只好用负面的情绪宣泄自己内心的郁闷。
      指导意见：
      当然造成这种情绪失控的状态，与个人的性格也有直接的关系。建议您要正确对待生活压力，不管遇到什么事情，首先控制好情绪，靠负面情绪的发泄是什么问题也解决不了的，只能是雪上加霜。心中有事还是要学会倾诉沟通，尽量减少独处，多到外边走走，有意识地参加一下集体活动，通过慢慢地调整心态，会逐渐好起来的。
      
      以上是对“感觉自己这里出现了问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！