这样算腿型不正嘛，能不能瘦？
健康咨询描述： 感觉两侧特别多肉。穿紧一点的裤子特别难看。用力的时候感到外侧有一块肌肉块，能不能瘦啊？不用力的时候摸着就有一点紧致感，但是很松软。有什么好办法吗？
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病情分析：
大腿粗的原因可能是遗传因素或后天因素。这两者的解决方法都是相似的，只要把运动，敲击肌肉，控制饮食这三者结合长期坚持下去，把肥胖处的毒素排出来，就可以达到明显的减肥效果。
指导意见：
1、沐浴。泡澡可以大量出汗，排除体内毒素，消耗体内脂肪。在泡澡的时候，使用浴盐按摩腿部和臀部，给腿部做一个简单的减肥操；2、健康的饮食。注意三餐一定要吃好，拒绝不健康的饮食习惯。多喝水，喝水的过程就是排毒的过程；3、多做有氧运动瘦腿。比如：游泳、骑车、跑步、散步等，都可以消耗掉体内多余的热量。
病情分析：男性15岁，这个希望解决问题不是很严重。
指导意见：建议到三甲医院骨科或者膝关节外科拍个膝关节正侧位DR片如果确实有膝内翻，可以做支具固定，严重的可以手术治疗。
你好，根据你的叙述，你的腿型还可以，可能是由于你平时不太进行体育锻炼的缘故，可以躺在床上将腿伸直再抬高，反复的练习。也可以选择跑步来增强自己的肌肉，锻炼一定要持之以恒才有所效果。
以上是对“这样算腿型不正嘛，能不能瘦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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