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一进被窝燥热浑身比比人热多了有点烫还不易睡着

男 | 18岁 2019-11-07 13:42:41 5人回复 来自

健康咨询描述: 爱失眠不做梦可能是暖气来了一开始以为但是我一进被窝刚开始还是凉的过一会就比别人热很多需要调理吗还是没什么问题天天晚上都是这样

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赵晶晶
赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常 帮助网友:21825
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2019-11-07 13:44:19 我要投诉

      失眠的话对人体造成的危害是比较大的,他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生,应该放松心情,不要让自己过度的紧张。
      

高秋
高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心 帮助网友:84183
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2019-11-07 13:45:09

      这种情况可能就是这个室内的空气太干燥了,由于来暖气,所以这种情况肯定是没什么问题的,平时一定要多喝一点水,那样房间一定要通风,然后保持一定的湿度,这样呢,这个感觉应该就没有了。
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2019-11-07 13:45:36 我要投诉

      考虑是植物神经功能紊乱导致的,可以吃点谷维素,维生素b1进行对症治疗。平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情。
      
      以上是对“一进被窝燥热浑身比比人热多了有点烫还不易睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2019-11-07 13:45:47 我要投诉

      一进被窝就感觉浑身燥热,应该还是室内的热空气有些高的,或者是你是怕热的体质,屋里可以开窗通风一下,应该是没有太大的问题,不用担心,注意休息就可以了。
      

苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2019-11-07 14:14:34 我要投诉

      你只要没有感冒发烧的情况,可能是被子盖的过厚,而你现在属于青壮年,本身身体的调节力抵抗力都非常的强,可以适当的盖一个薄一点的被子,这样以温热为主,睡眠质量也会相对的提高。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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