肚挤眼以下小腹很大很大

      目前小肚子脂肪堆积，这种情况建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物，并且要适当的做腹部的按摩，还要多做户外体运动，而且要保持大便通畅，不要便秘
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，你这是腹型肥胖
      指导意见：
      和你的生活作息习惯有一定的关系，建议你平时多锻炼身体，多运动，不要久坐平时饮食上注意多以清淡水果蔬菜为主，少吃肉食，可以定下锻炼目标，进行有目标的锻炼。
      
      以上是对“肚挤眼以下小腹很大很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或者其他原因引起胃肠功能紊乱导致消化不良症状！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激，可以抽时间去做一个胃镜进一步明确一下然后对症治疗，